瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法，瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法喝什么 怎么瘦腰瘦肚子?瘦腰瘦肚子有哪些方法?1、起床后还应该做做瘦腰腹的小动作，比如说伸懒腰，稍微扭扭腰部，按摩一些腹部，在外促进肠道的蠕动，帮助提高肠道功能，使排毒更顺畅，这些小动作还能让身体慢慢恢复，为接下来的一天瘦... 山豆网shandou․net医药资讯2025-01-053 阅读
