一天喝一包板蓝根对身体好吗，一天最多能喝几袋板蓝根

经常喝板蓝根有什么害处?

1、长期喝板蓝根颗粒不好，有可能对身体造成伤害，除非是在医生的全程指导监测下，患者定期复诊，并评估治疗结果，再由医生权衡利弊，审慎考虑是否需要继续服用下去，否则板蓝根颗粒不建议长时间服用。任何药物长期服用都会增加不良反应发生的频率和程度，给肝肾带来不必要的负担。

2、板蓝根不能经常喝。板蓝根作为一种清热解毒的中药，具有寒凉的作用，对于身体虚弱或者大病初愈以及慢性疾病，比如糖尿病的人都不适合长期口服板蓝根，不然会损伤脾胃，引起习惯性腹泻，引起胃肠道对于能量吸收障碍，出现更加虚弱，使人体怕冷等等一系列的副作用。

3、板蓝根作为一种常用的中草药，其主要作用是增强人体免疫力，对于预防流感等疾病有一定的帮助。但是，长期或过量服用板蓝根，可能会导致一系列不良反应，比如增加胃火，表现为口干舌燥、烦躁易怒等症状。此外，部分人群在服用板蓝根后可能会出现流鼻血的情况，这可能与板蓝根的成分有关。

板蓝根并非日常饮品，尽管它具有中药属性，但过量饮用可能会对身体产生不良影响。长期大量服用板蓝根可能导致身体对药物产生耐受性，降低其疗效。若已感冒，单纯依赖板蓝根并不足以治愈，应结合其他治疗措施。药物使用需谨慎，不应盲目跟风，应在医生指导下合理使用板蓝根。

板蓝根每天应食用两包，早晚各一包。只需连续食用两到三天，症状消除后即可停药。在选择板蓝根产品时，应注意选择纯板蓝根颗粒，避免选择复方板蓝根，并选择品牌排名前几的产品。板蓝根不适合所有人，不应盲目服用或加大剂量。板蓝根性寒味苦，适用于体内热邪导致的风热感冒。

平常体质偏热的人，在感冒多发季节，可以在早晚饭后各喝一袋板蓝根冲剂进行预防，但最好不要超过三天。对于体质偏虚寒的人，常常感觉脾胃不适、容易腹泻、身体怕冷，就不适合多喝板蓝根冲剂。

个人不太建议每天喝啦！因为板蓝根是药，没病的时后最好不要吃哦，是药三分毒，如果是降火的话喝点金银花就好。

少年儿童应避免长期大剂量服用板蓝根，因为即使是毒副作用较小的药物，长期大量使用也可能导致不良反应。在临床中，板蓝根冲剂可能导致小儿出现过敏反应，以及影响消化系统和造血系统。因此，有过敏史的小儿在使用板蓝根时应格外小心。

每天一包板蓝根，是不能帮助抗病毒杀菌的。板蓝根说到底也是一种药物，是药三分毒，没有生病的情况下，盲目的服用板蓝根来预防病毒，这样的做法是非常错误的。毕竟板蓝根的主要作用是来治疗风热感冒以及一些流行感冒的，所以并不是说板蓝根可以预防和治疗任何的病毒性感冒或者帮助杀菌，这是没有医学根据的。

1、板蓝根并非随时适合食用。在感冒高发季节，可以每天早晚各食用一次板蓝根，以预防流感。但板蓝根最多连续食用三天，以避免过量对身体造成损害。板蓝根适用于风热感冒和流行性感冒的治疗，但对于风寒感冒和体虚感冒则不适合。在选择抗病毒药物时，快克等药物是更好的选择。

2、板蓝根属于寒性食物或者药物，主要功效是清热解毒，凉血利咽，对于风热感冒或者病毒性感冒效果是比较好的，尤其是对于感冒引起的上呼吸道感染效果更好。

3、一般情况下，成年人每次泡两包板蓝根是可以的，但最好不要连续长时间大量饮用。过度饮用板蓝根可能会导致身体不适，如胃肠道反应等。保持良好的饮食习惯和休息，有助于提高身体抵抗力，加速康复。如有任何用药疑问，建议咨询专业医生，遵循医嘱合理用药。

4、而且板蓝根副作用特别少，无论是儿童、成人、孕妇或者老人，都可以服用板蓝根来治疗感冒，尤其是对于轻微的感冒效果会更好。成人服用板蓝根的时候，一次需要使用开水冲服一袋板蓝根颗粒，一天需要服用三次。无论是成人或者儿童，一天都可以服用三次，具体的剂量最好根据体重按照说明书，来进行计算比较好。

对于小孩而言，感冒时适量服用感冒药是可行的，同时每天适量摄入板蓝根，如一块板蓝根糖，并不会对身体造成明显损害，可放心食用。但值得注意的是，感冒的康复更依赖于良好的生活习惯，如多饮水和充足的休息。尽管板蓝根作为药物有其用途，但无病时将其作为日常保健品长期摄入显然是不合适的。

少年儿童应该避免大剂量，长期服用板蓝根。板蓝根这样的抗病毒清热解毒药，本来毒副作用很小，但是用的时间长了，吃的数量多了，就会积“药”成疾，酿成后患。在临床中使用板蓝根冲剂造成小儿过敏反应、消化系统和造血系统损害的病例屡见不鲜。

孩子喝板蓝根的话建议用润美康板蓝根颗粒，这是一款儿童型板蓝根，小剂量的包装会更适合孩子，一次1-2包，一日3-4次就可以。对于小朋友感冒、上火引起的扁桃体炎、腮腺炎都有不错的治疗效果，因为板蓝根有广谱抑菌的作用，所以可以起到预防感冒，促进免疫的作用。