俗话说:“吃得马齿苋,到老无病患”,马齿苋到底有什么功效呢?
1、马齿苋的药用价值马齿苋属于药食两用是的植物，因此马齿苋除了具有较高的营养价值外，还具有重要的药用价值。
2、马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。降血压 马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。
3、清热利湿，马齿苋有清热利湿、凉血止血的功效，特别是对一些口唇起泡、皮炎、痤疮的人，有助于缓解疼痛。止痒，在炎热的夏天，人们经常被蚊子叮咬。对于皮肤敏感的人来说，皮肤不仅红肿，还会发痒。此时人无法停止抓挠，因此蚊虫叮咬存在皮肤破皮、感染等风险。
4、马齿苋有良好的自然消炎止疼成效。马齿苋还含有丰厚的维生素 A 样物质，能促进上皮细胞的生理功用趋于正常，并能促进溃疡愈合。对大肠杆菌、痢 疾杆菌、伤寒杆菌均有抑止作用，对常见致病性皮肤真菌也有抑止作用。
5、马齿菜又叫做马齿苋，是一年生草本植物。有着清热解毒、祛湿等功效。具体内容如下：马齿菜有哪些功效 马齿菜是一种一年生的草本植物，是多生长于田野路边及庭院废墟处的一种野菜，属于药食两用的植物。马齿菜中含有多种维生素及矿物质，有着清热解毒、祛湿、止泻痢，清肠排毒，益气补虚等功效。
马齿苋的功效与作用
1、调节血压：马齿苋所含丰富的钾元素，能够促进尿液排泄、血管扩张，同时抑制动脉壁的增厚，有助于降低血压。 消炎抗菌：马齿苋被誉为天然抗生素，有效帮助治疗细菌性痢疾和肠炎。 促进溃疡恢复：富含胡萝卜素的马齿苋，能够促进溃疡面的愈合，对于胃溃疡患者具有一定的治疗效果。
2、马齿苋是药食两用植物，有“长寿菜”及“天然抗生素”之称，有清热解毒、利水化湿的作用。马齿苋的作用 缓解高血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿、扩张血管、阻止动脉管壁增厚、降低血压的作用。
3、马齿苋的功效与作用 抗菌消炎 马齿苋具有丰富的天然抗菌消炎成分，能有效抑制细菌的生长和繁殖，对多种常见细菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有良好的抑制作用。清热解毒 马齿苋性凉，具有清热解毒的功效，适用于热毒血痢、疮痈肿毒等症状。对于夏季常见的中暑、痱子等症状也有良好的缓解作用。
马齿苋敷脸有何功效?马齿苋敷脸有什么好处?
1、治疗扁平疣马齿苋有很强的药理作用，具有清热解毒、消炎消肿的功效。马齿苋还能减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染，能够有效治疗扁平疣。缓解痘痘马齿苋草汁能有效祛痘，中医上讲马齿苋有收湿止痒、清热消肿、消炎抗菌的作用。对于一些化脓性痘痘及细菌发炎的痘痘，有很好的治疗效果。
2、马齿笕可以直接捣碎敷脸。马齿苋营养丰富，还是一味中药材，中医认为：马齿苋具有清热、解毒消肿、消炎等作用，将马齿苋捣碎了直接敷脸有镇静、美白、淡斑等功效，可以用于美容护肤，不过若是皮肤情况较为严重，那么则需要在医生的指导下进行护肤和治疗。
3、抗炎、抗过敏，减轻瘙痒和局部发红发炎症状。马齿苋食用有清热下火的功效，药用又有沥下的功效，将马齿苋捣碎敷脸也有很好的抗炎、抗过敏的功效，可以帮助减轻面部的一些瘙痒症状，还有一些局部发红发炎的症状，而且马齿苋还含有较多的维生素A，有促进伤口愈合的作用，还可以用来治疗溃疡。
4、马齿苋敷脸能治疗扁平疣。扁平疣是一种常见的皮肤赘生物，通常出现在青年人的颜面、手背和前臂。马齿苋具有清热解毒、消炎消肿的功效，能够减轻皮肤红肿、止痒，并控制细菌感染，对扁平疣有一定的治疗作用。 马齿苋敷脸有助于治疗痘痘。
5、马齿苋是一种常见的草本植物，可以用于敷脸，具有良好的美容护肤效果。它含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。维生素A样物质能够保持皮肤、角膜和结膜的正常功能，经常使用马齿苋敷脸有助于改善皮肤过敏情况，同时还能清洁皮肤，达到美白的效果。
6、马齿苋敷脸的清洁去油功效：马齿苋中的生物碱成分能与面部油脂发生反应，有效清除油脂，并在皮肤表面形成保护膜，同时保湿，减少油脂分泌。 马齿苋敷脸的镇静消肿功效：马齿苋含有的鞣酸成分具有镇静和消肿作用，适用于因睡前喝水或长时间睡眠引起的面部浮肿，也可用于减轻痘痘引起的肿痛。
马齿苋的功效与作用及食用方法
1、马齿苋具备清热、去火、解酒、止泻、消炎止痛等多种功效。它能够促进新陈代谢，改善便秘，并对颜面部色素沉着有辅助治疗作用。马齿苋含有丰富的蛋白质，有助于体内水分代谢，并能加速胰岛素分泌，具有降糖作用。马齿苋可通过开水煮熟后凉拌或与鸡蛋炒食。
2、马齿苋是药食同源的一种植物，具有清热、除火、解酒、止泻、消炎止痛的功效。临床主要用于治疗热痢以及湿热菌痢、疮疡、火毒疔疮，对于上述症状都可以通过马齿苋进行治疗，可以同时配合其他清热泻火、凉血的药物。
3、中医认为马齿苋味酸、性寒，具有清热利湿、凉血解毒的功效。临床上多用于细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、乳腺炎、痔疮出血、白带过多等。外用可以治疗疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。马齿苋的食用方法：马齿苋是药食两用的植物，可生食，可烹饪。
马齿苋的作用与功效
1、消肿降压：马齿苋中含有丰富的钾元素，可以调节人体内环境，从而达到利水消肿的作用。而且，马齿苋中的钾离子还可以直接作用在人体血管壁，起到扩张并阻止动脉管壁增厚的作用，所以，适量食用马齿苋可以起到消水肿，降血压等作用。
2、抗炎抗肿瘤：马齿苋对病原微生物具有很强的灭活作用，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等真菌，可以用来消炎、杀菌、抗氧化，防止细菌感染，还能够预防机体的正常细胞发生癌变，具有抗肿瘤的功效。
3、马齿苋的药用价值马齿苋属于药食两用是的植物，因此马齿苋除了具有较高的营养价值外，还具有重要的药用价值。
4、调节血压：马齿苋所含丰富的钾元素，能够促进尿液排泄、血管扩张，同时抑制动脉壁的增厚，有助于降低血压。 消炎抗菌：马齿苋被誉为天然抗生素，有效帮助治疗细菌性痢疾和肠炎。 促进溃疡恢复：富含胡萝卜素的马齿苋，能够促进溃疡面的愈合，对于胃溃疡患者具有一定的治疗效果。
马齿苋的功效与作用及食用方法马齿苋的功效与作用
1、马齿苋是药食同源的一种植物，具有清热、除火、解酒、止泻、消炎止痛的功效。临床主要用于治疗热痢以及湿热菌痢、疮疡、火毒疔疮，对于上述症状都可以通过马齿苋进行治疗，可以同时配合其他清热泻火、凉血的药物。
2、中医认为马齿苋味酸、性寒，具有清热利湿、凉血解毒的功效。临床上多用于细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、乳腺炎、痔疮出血、白带过多等。外用可以治疗疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。马齿苋的食用方法：马齿苋是药食两用的植物，可生食，可烹饪。
3、辅助治疗糖尿病 马齿苋能够促进肾上腺素分泌，进而刺激胰岛素分泌，调节糖代谢过程，从而有助于降低血糖浓度，对糖尿病患者具有一定的食疗效果。 防治心脏病 马齿苋富含脂肪酸，能够抑制血清胆固醇和甘油三酯的生成，预防血小板聚集和冠状动脉痉挛，保护心脏，减少冠心病的发生。
4、马齿苋功效与作用。马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。