有哪些简单实用的止咳妙招?
欢歌笑语我们知道，在大家开怀大笑的时候，我们的胸肌是处于扩张的状态。这样是能够促进胸肌的运动，帮助肺部功能的提高的。当然，开怀大笑的时候，呼吸也能更加通畅、肺部的燥气也能消除，有效止咳化痰；当然也能抵御燥气入侵，而让肺部不适，出现咳嗽的症状了。
再者，橘红绿茶也是一种不错的选择。只需取5克绿茶和1片橘红，用沸水冲泡，然后蒸20分钟，作为日常饮品饮用。另外，柿饼和冰糖的组合也能有效缓解咳嗽。准备3克茶叶、6个柿饼和15克冰糖，将柿饼和冰糖放入瓦罐内炖煮至烂熟，再加入茶叶拌匀食用。最后，陈皮核桃方也是一种有效的止咳方法。
萝卜蜂蜜饮： 白萝卜、生姜、大枣和蜂蜜的组合，适用于风寒感冒，清热止咳，但需注意体弱婴儿慎用。 百合蜜： 百合与蜂蜜的润肺止咳良方，特别适合婴儿慢性支气管炎，但脾虚便溏者需避免。 百合款冬花饮： 两者结合，针对秋冬咳嗽，对哮喘也有辅助疗效，但需注意哮喘患者使用。
畏寒胸闷。 方八：醋炖鸡蛋，对久咳不愈者有润肺止咳的效果。 方九：胡萝卜和红枣煮水，清热解毒，健脾化滞，适用于肺结核咳嗽等。其中，最简单的止咳偏方是将白萝卜切丁，与蜂蜜混合，浸泡2小时后稀释饮用，对气喘也有一定效果。建议使用玻璃瓶保存，每天4-5次，从第二天起咳嗽症状有望减轻。
你知道哪些润肺化痰的小妙招?
欢歌笑语我们知道，在大家开怀大笑的时候，我们的胸肌是处于扩张的状态。这样是能够促进胸肌的运动，帮助肺部功能的提高的。当然，开怀大笑的时候，呼吸也能更加通畅、肺部的燥气也能消除，有效止咳化痰；当然也能抵御燥气入侵，而让肺部不适，出现咳嗽的症状了。
梨汁炖冬菇我们都知道咳嗽要吃梨。再加上冬菇能够产生双链糖核酸能够帮助人体消灭病毒，将这两种混搭在一起，对于秋冬季节的燥咳可是有不错的效果。做法也很简单，先将梨子榨汁，再将冬菇切片，加水和冰糖一起炖就好了。烤橘子对于因为风热感冒出现的久咳不已情况，就取一只橘子烤着吃吧。
冰糖炖梨化痰止咳 将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
梨：尤其是鸭梨和雪梨，含水量大，止咳效果好，具有润肺止咳、清心清热的功效。并且根据不同的证型，可以选择不同的饮食方法，如干咳。你可以生吃梨或煮梨汤。感冒咳嗽可以用辣椒和梨煮沸，使辣椒和梨成为水。痰热咳嗽、承川北里汤等；枇杷：枇杷中含有苦杏仁苷，具有润肺、止咳、化痰的作用。
陈醋冰糖汁：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。萝卜陈皮汤：白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。
宝宝化痰的小偏方有很多，以下是一些常见的方法：给宝宝喝温水：温水可以促进喉部分泌物的流动，有助于宝宝排出痰液。使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于缓解宝宝的咳嗽和喉咙不适。
总感觉喉咙有痰?这7种食物清热祛痰,生活中不妨常吃
1、萝卜 当嗓子痰多的时候可以多吃点胡萝卜，因为胡萝卜可以化痰，使痰容易咳出，对嗓子痰多是很有效的。竹笋 竹笋具有化痰作用，也能有效预防咳嗽。而且竹笋味道比较清脆，宝宝会很喜欢吃的。生姜 生姜的味道更浓，但生姜驱寒的效果是大家都知道的。
2、柿子 柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
3、萝卜 在与痰的斗争中，要注意有针对性的准备，当自己咳嗽比较剧烈的时候，可以吃一些胡萝卜，原因是胡萝卜能止咳化痰，对消除腹胀有好处。竹笋 竹笋具有祛痰、止咳的功效，竹笋的口感非常好，很脆，孩子们也比较喜欢，所以，当自己喉咙里痰多的时候，可以吃竹笋来缓解这种症状。
4、一起来看看吧。感冒咳嗽是人们在冬季十分常见的一种疾病，还有部分的人咳嗽中伴随着有痰，这就让人十分的难受了，会感觉喉咙中总是卡着一个东西似的。那么吃什么去痰最快最有效呢？一起来看看吧。
5、化痰食物有许多种，具体如下： 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。 百合：性微寒， 润肺、止咳 。 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。 白木耳：性平， 化痰、止咳。 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。
6、有很多止咳化痰的食物。止咳的水果有：梨：尤其是鸭梨和雪梨，含水量大，止咳效果好，具有润肺止咳、清心清热的功效。并且根据不同的证型，可以选择不同的饮食方法，如干咳。你可以生吃梨或煮梨汤。感冒咳嗽可以用辣椒和梨煮沸，使辣椒和梨成为水。