女孩子应该多大年龄开始吃维生素E
1、维生素E的需求量因年龄而异，具体如下：- 0-6个月婴儿：每日4毫克（6国际单位）- 7-12个月婴儿：每日5毫克（5国际单位）- 1-3岁幼儿：每日6毫克（9国际单位） 维生素E对生殖健康有积极作用，能够促进性激素的分泌，提高男性和女性的生育能力，并帮助预防流产。
2、综上所述，维生素E的适宜服用年龄为35岁以后，特别是准备怀孕的女性。通过适量补充维生素E，不仅能够提升身体的抗氧化能力，还能为生殖健康提供额外的保障，为迎接新生命做好充分准备。
3、适合18至30岁的青年 维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力。
4、一般是20岁以后的年龄就可以服用的了。维生素E最适宜黄褐斑者、中老年人，也非常适合成年女性用于抗氧化、美白养颜需求服用，还包括经常吸烟的爱美男士。但不适宜少年儿童，购买时敬请留意。天然VE产品，除了不适宜人群：少年儿童外，适合所有具有美容、祛斑或者抗衰老需求的人群，每日服用。
女性最适合吃天然维生素E的年龄?
岁以后。维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。建议30岁后吃，平时注意休息，注意营养的合理调配，保持轻松舒畅的心情。
一般是20岁以后的年龄就可以服用的了。维生素E最适宜黄褐斑者、中老年人，也非常适合成年女性用于抗氧化、美白养颜需求服用，还包括经常吸烟的爱美男士。但不适宜少年儿童，购买时敬请留意。天然VE产品，除了不适宜人群：少年儿童外，适合所有具有美容、祛斑或者抗衰老需求的人群，每日服用。
都可以的，服用剂量不同。各年龄的需求量如下：0-6月：4mg（6IU）7-12月：5mg（5IU）1-3岁：6mg（9IU）维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。
也适合30岁以上的人群 维生素E代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑。抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
哪些人群适合补充天然维生素E呢？通常情况下，当年龄达到25岁后，建议适当补充。具体而言，以下几类人群尤其需要补充维生素E： 希望保持青春活力的女性，维生素E有助于减缓皮肤衰老，保持肌肤健康。 面部有色素沉着现象的女性，维生素E有助于淡化色斑，提亮肤色。
维生素E多大年龄就可以吃了
维生素E的需求量因年龄而异，具体如下：- 0-6个月婴儿：每日4毫克（6国际单位）- 7-12个月婴儿：每日5毫克（5国际单位）- 1-3岁幼儿：每日6毫克（9国际单位） 维生素E对生殖健康有积极作用，能够促进性激素的分泌，提高男性和女性的生育能力，并帮助预防流产。
都可以的，服用剂量不同。各年龄的需求量如下：0-6月：4mg（6IU）7-12月：5mg（5IU）1-3岁：6mg（9IU）维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。
答案：维生素E的适宜摄取年龄并无严格界限，但通常在青少年期及以上较为适宜考虑补充。具体说来，一般是从青春期开始，身体发育较为迅速，新陈代谢旺盛，适量补充维生素E有助于保护皮肤健康、增强免疫力等。成年人特别是中老年人补充也有助于抗衰老、保护心脑血管健康等。
建议成年之后服用较好，常用口服量应为每次10-100毫克，每日1-3次。年龄小的话以饮食调理为主，不适合在这个时段通过药物性的补充维生素E，可以从饮食中摄取含维生素e的食物。例如：胡麻油、植物油、大豆、羊肝、花生、胡桃、松子仁、腐竹、桑椹、绿叶蔬菜、谷类制品等。
女人吃维生素E最佳年龄
1、也适合30岁以上的人群 维生素E代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑。抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
2、维他命e在30岁以后就可以吃完，维他命e具备抗氧化性的功效，服食起来有养颜美容，祛斑除皱，避免衰退的功效。建议服食适当，不必以便追求完美年青而过多服食，那样对人体也是没有用的。
3、岁以后。维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。建议30岁后吃，平时注意休息，注意营养的合理调配，保持轻松舒畅的心情。