葛根粉保质期多久
葛根粉保质期一般为18-24个月。葛根粉过期了不能吃了。一般市面上常见的葛根粉的保质期大多为18-24个月，如果是家中自制的葛根粉，那就与制作葛根粉时晾晒时残留的水分多少有关，残留的水分越多，保质期就越短，水分越少，保质期相对就会长一些。
-24个月。葛根粉的保质期与在暴晒晾干时残留的水分有关，水分残留越多，保质期就越短，正常情况下葛根粉的保质期大多在18-24月左右，若水分残留较少，保质期相对来说就会长一些。
葛根粉的保质期一般为两年左右，葛根粉需要保存在干燥阴凉的地方。一般葛根粉外观的颜色为白色或微黄色，若出现有绿色或褐色的霉点并且有霉味或其他异味，那就证明葛根粉已经变质过期了，就不能继续服用了。葛根粉不仅具有营养保健的功效，药用价值也非常的突出，是男女老少皆宜的一个滋补品。
一般是18-24个月。葛根粉的保质期与在暴干晾晒时残留的水分有关，水分残留越多，保质期就越短，一般情况下葛根粉的保质期大多在18-24月左右，若水分残留较少，保质期相对来说就会长一些。
葛根粉的保质期一般为365天，如果口感偏酸、有腥臭味的葛根粉则已经变质了，不能在食用，就要进行扔掉。葛根粉，中药名。为豆科植物野葛Puerarialobata（Willd.）Ohwi、甘葛藤P.thomsoniiBenth.的块根经水磨而澄取的淀粉。
葛根怎么吃效果最好,葛根的四种吃法与食用宜忌
1、泡葛根茶 将葛根洗净切成薄片，每次取30克加水煮沸后饮用，每次可以冲泡2～3次，一天饮用一次。葛根茶能清热解毒，尤其适合饮酒后饮用，有助于醒酒护肝。炖葛根汤 将葛根洗净切片，加入排骨、鸡鸭等滋补食材炖煮，按常规方法熬炖。喝汤有助于营养心肌，发汗解毒。
2、葛根块的正确的吃法如下： 清洗：将葛根块用清水冲洗干净，去除表面的泥土和杂质。 切片：将葛根块切成薄片或者小块，以便更容易煮熟和吸收营养。 煮熟：将切好的葛根块放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮约20-30分钟，直到葛根变得软烂。
3、通常有四种吃法：生吃，用凉水即可食用，有生津止渴之效；熟吃，用开水冲熟后食用，可健脾胃，是小孩、产妇、病人及老人的健身佳品；将葛根切成块，与猪臀肉同炖，有大补之功效；用葛粉做馅，包汤圆或包子。葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。
4、食用方法一：加水冲服。将适量葛根粉加入200-300毫升温水中，搅拌均匀后饮用。可根据个人需求调整用量和浓度。 食用方法二：加入饮品或食物中。将适量的葛根粉加入果汁、牛奶、豆浆、酸奶等饮品中，搅拌均匀后饮用；或者加入粥、汤、糕点等食物中一起食用。
葛根粉吃了有什么好处
解热除湿 葛根粉具有解热除湿的功效，对于湿气重、感冒等症状有一定的缓解作用。其内含丰富的营养物质，可以提升身体的抵抗力。改善血液循环 葛根粉含有丰富的植物营养素，能够改善血液循环，有助于预防心脑血管疾病。其含有的活性成分有助于扩张血管，降低血压，对高血压的患者有一定的保健作用。
吃葛根粉的好处有以下几点： 降低血脂：葛根粉中含有丰富的葛根黄酮和葛根异黄酮，这些化合物具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
辅助降低血压和血糖：野生葛根粉富含维生素、微量元素、氨基酸和蛋白质，能够补充体内所需营养物质。特别是其中的葛根素，能清除血液中的高胆固醇，加快胰岛素分泌，从而有助于降低血压和血糖。
经常吃葛根粉的好处有生津止渴、解热除烦等，现代药理学研究表明，吃葛根粉也能降血脂、降血糖，增强体质提高免疫力。一般遵医嘱服用葛根粉，对身体没有坏处，但如果经常过量服用葛根粉容易造成激素水平失衡、胃肠道功能紊乱等。
延缓衰老：葛根富含植物激素，能激活卵巢功能，帮助维持卵巢的年轻状态。随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，更年期随之而来，葛根粉有助于减缓这一过程，但应适量食用。 美容祛痘：葛根中的高活性异黄酮能调节内分泌失调，对痘痘肌肤有缓解作用，并有助于改善皮肤光泽度和减少皱纹。
葛根粉能和虾一起吃?这几天我天天早上用葛根粉、芹菜、虾仁一起熬,这样...
1、肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等各类肉类都是很好的搭配选择。可以将葛根粉与肉类一起炖煮，使肉质更加鲜嫩，同时还能增加菜肴的营养价值。海鲜：虾、蟹、鱼、贝类等海鲜也是很好的搭配选择。将葛根粉与海鲜一起烹饪，可以增加菜肴的口感和风味。
2、丰胸美白的素食饮法，先将葛粉用少许凉 饮用水冲泡，然后将木瓜粉、山药粉放入，用热水冲泡，最后加入蜂蜜白糖搅拌， 如用热牛奶冲饮，效果更佳。葛根里面所独有的葛根异黄酮被称为植物雌激素， 葛根粉搭配木瓜粉冲服能起到很好的丰胸效果。
3、葛根粉，是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末。有调节内分泌、抗癌、清腻解热、降血压等功效，很多人把葛根粉当作日常保健食品。常见的吃法是直接将葛根粉加温水冲泡后食用。当然，也可以根据自己的口味添加调剂品，比如加入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼，当早餐来吃。
4、葛根粉食用方法如下：碗中放入葛根粉，加入温水搅拌均匀。倒入开水，边倒边搅拌，冲至半碗时停止倒水。使劲搅拌待变为粘稠即可食用。葛根粉，中药名，具有解热除烦，生津止渴之功效，用于烦热，口渴，醉酒，喉痹。
四种人不宜吃葛根
1、糖尿病患者应避免食用葛根：葛根中含有丰富的淀粉，容易转化为葡萄糖，这可能会导致血糖水平升高，对糖尿病患者的血糖控制不利。 脾胃虚弱者不宜食用葛根：葛根性质寒凉，可能会进一步削弱脾胃功能，引起消化不良和腹泻等不适。
2、虚汗体质人群：葛根本身属于寒凉的中药，本身体质就是寒凉体质虚弱的人群是不适合的，这类人如果吃葛根会加重体内湿气以及寒气，会导致血瘀堵病情加重，导致手脚冰凉的情况更加严重。
3、患有糖尿病的人：葛根含有丰富的淀粉，容易转化为葡萄糖，会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的控制。脾胃虚弱的人：葛根寒凉，容易伤及脾胃，导致消化不良、腹泻等问题。脾胃虚弱的人容易出现上述问题，需避免食用。
4、由于葛根粉是一种凉性的药材，所以体寒或者是体内湿气较重的人不适合吃葛根粉，会加重体内寒气的聚积。低血压患者不适合吃葛根粉，因为葛根粉中所含有的葛根素有降血压的功效。低血糖患者不可以吃葛根粉，会导致病情更为的严重；第四种，患有乳腺增生的人不适宜食用葛根粉。
5、葛根中的黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，扩张血管，防治心肌缺血、高血压和动脉硬化。葛根的食用禁忌 孕妇慎用 孕妇应谨慎服用葛根，因为葛根中的雌激素样成分可能影响胎儿的正常发育。 适量服用 任何药物都有副作用，过量服用葛根可能导致体内雌激素水平过高，出现黑斑、月经不调等问题。
6、葛根粉的禁忌：不能空腹吃葛粉：因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。葛根粉的功效：葛根的主要药效就是解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。