健脾补气血的中药
1、山药 在日常生活中，山药作为一种食材，很多人都喜欢在炖汤的时候放上一些山药，用来养胃。但估计很多人都不知道，山药也是一种中药。中医认为山药具有健脾养胃的作用，又能治疗腹泻。山药属于一种中性中药，能够滋阴补阳，具有滋补的作用。
2、党参生津养血党参和人参功效近似，只是药力更缓和，于补气方面更偏于补脾肺之气，也有一定的养血补血功效，适宜于气虚体质，血虚体质人群，尤其是儿童与女性食用，症见面色苍白或蜡黄，全身乏力，精神萎靡不振，心悸，头晕目眩等症。常与熟地黄，当归等搭配同食。
3、善用药膳调理 中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是众所周知的补气食物，也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。
补血中药有哪些?哪些常见的中药可以补血?
补气血的中药材有哪些西洋参 西洋参是比较名贵的中草药，具有补气补血、养阴补肾、清热生津、将脾养胃的作用。用西洋参泡水代茶饮，或泡酒饮用，可有效缓解气血不足所引起的四肢冰凉、手脚不温、腰膝酸软等症。
阿胶：阿胶这属于一种比较常见的中药材，是用驴皮熬制而成的，不但能够起到补血的效果，而且还具有滋阴润燥的功效。西洋参：西洋参里面的营养价值控制是比较丰富的，不但可以起到养阴的作用，而且还能起到补血的功效，对于贫血或者是体质虚弱都有一定的调理作用。
哪些常见的中药可以补血？补血中药有哪些阿胶本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”，它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。
哪种药材可以补气血?补气血的中药材有哪些?
补气血的中药材有哪些西洋参 西洋参是比较名贵的中草药，具有补气补血、养阴补肾、清热生津、将脾养胃的作用。用西洋参泡水代茶饮，或泡酒饮用，可有效缓解气血不足所引起的四肢冰凉、手脚不温、腰膝酸软等症。
女人补气血的药材有：当归、熟地黄、阿胶、红枣等。 当归：当归是一种传统的中药材，具有补血和调理气血的功效。它含有丰富的微量元素和活性成分，能够促进血液循环，提高血液的氧含量，从而有助于改善气血不足的情况。
当归 当归是一种常见的补气血药材。它味甘辛、性温，具有补血活血、调经止痛的功效。当归可以滋养血液，增加体内气血，对于因身体虚弱、气血不足导致的症状有很好的调理作用。黄芪 黄芪也是一种重要的补气血药材。它性微温、味甘，具有补气固表、利尿消肿的功效。
阿胶。阿胶的主要成分是驴皮，女性在精力期间可以吃些阿胶，能够补气血。不过在购买阿胶的时候，需要主要鉴别，以免买到假的阿胶。当归。当归是一种常见的药材，具有补气血的作用，而且还可以使肌肤变得更多弹性。猪肝。猪肝也具有补血、安神的作用，这是因为猪肝中含有很多的铁元素。
人参大补元气人参为补气药之首，其性平，味甘，味苦，归脾，肺，心经。有利于大补元气，脾肺之气，摄血生血，气虚体质，血虚体质者均可食用。尤其适宜于因大汗，大失血，重病或久病所致的脉搏虚弱，气虚神衰等症状，大病初愈者，体弱多病者，以及大出血者均可用人参来进补。
科普:5种补气血抗衰老的中药材
补气养血的中药是什么第当归；当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，合理使用当归能促进机体排毒、抗衰老、护秀发，是女性的养颜佳品。当归性味；性温，味甘，辛、归肝、心脾经等。但是要注意的是在服用当归之后，最好是要避免接触阳光，平时在外出的时候，一定要做好防晒措施。
人参：现代研究发现，人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝及调节心血管功能等作用，对于提高免疫力及减缓细胞衰老过程具有显著效果。 黄芪：中医认为黄芪能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，并能延缓细胞衰老的进程，是补充气血的重要药材。
当归 当归是一种常见的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。它含有丰富的营养成分，如维生素、微量元素等，能够促进血液循环，改善气血不足引起的各种症状。黄芪 黄芪具有补气养血、益肾固精的作用。
补肝肾,补气血的中草药有哪些?
当归 当归是一种常见的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。它含有丰富的营养成分，如维生素、微量元素等，能够促进血液循环，改善气血不足引起的各种症状。黄芪 黄芪具有补气养血、益肾固精的作用。
枸杞具有滋补肝肾、明目养血等功效。它含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对于提高免疫力和抗疲劳有很好的效果。枸杞还可以改善贫血症状，增强体力。除了以上几种中药，还有许多其他药材如熟地黄、白术、党参等也具有补气血的功效。
党参生津养血党参和人参功效近似，只是药力更缓和，于补气方面更偏于补脾肺之气，也有一定的养血补血功效，适宜于气虚体质，血虚体质人群，尤其是儿童与女性食用，症见面色苍白或蜡黄，全身乏力，精神萎靡不振，心悸，头晕目眩等症。常与熟地黄，当归等搭配同食。