老中医称这种植物为理气养肾的“圣药,男人夜间须谨慎食用!
1、砂仁，可能很多人不知道，是一种很好的中药。别看它不起眼。确实是养胃补肾的圣药，功效很多。砂仁，姜科植物，不满足于宅内生活，拖延时间让男人更大更硬。绿沙或海南沙的干燥成熟果实。夏秋季节果实成熟时采收，晒干或低温晒干。砂仁是一种观赏价值很高的植物。
2、菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。
男性治疗阳痿在生活中应该多吃什么食物
可以多吃一些优质的蛋白质。动物性的食品本身就含有一些性激素，能够促进性欲。适当的摄入脂肪，男性如果摄入脂肪的量减少，性欲也会随之下降。补充维生素和微量元素，维生素对性功能的恢复有着积极的作用。
海藻，在海藻中是含有大量的营养物质的，尤其是磺量超过其他动植物，而男人如果缺少这种物质，则就会很容易导致性欲低下，性功能减退，所以在饮食中可以吃一些海藻类的食物，如：紫菜和海带等等。
男性阳痿吃什么好羊肾：羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、功效。羊肾补虚损，阴弱，益肾。适用于肾虚阳痿者食用。枸杞子：枸杞子又名枸杞。
吃什么增强性功能核桃核桃属于坚果类的食物，也是我们生活中非常好的营养食物，但是我们只是知道核桃是健脑的，其实，如果坚持适当的多吃核桃，还有不同程度的壮阳效果，这一定是大家都没有想到过的吧，但在各种实际的研究中发现，由核桃抽取物制成的药丸完全可以当作“伟哥”使用。
中年男性壮阳的食物动物内脏生活中，有很多食物对于男性壮阳还是有所帮助的，所以，日常饮食中要多加留意。如动物内脏，其含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。男性选择壮阳适当的吃些动物的内脏还是不错的，但不要猛吃。
男人壮阳吃的食物韭菜在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。
阳痿吃什么?4大中医偏方帮你“重振男人雄风
1、适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。男虾女蟹男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。海中鸡蛋——淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。
2、男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。
3、姜，作为厨房必备品，但是真正食用的却不多。因此，男性如果，患有阳痿的话，最好要多吃姜。这个对于男性来说是很有帮助的。但是，姜也要根据自己的体质选择。阳痿壮阳，可吃红枣了 阳痿壮阳，可吃红枣了。红枣，一般我们对于它的认知多是女性的补品之一。红枣可以补血，但是我们呢不知道的还有什么呢。
4、中医认为，鹌鹑肉可以“滋养五脏，滋养精血，温肾助阳。”经常吃鹌鹑的男性可以增强性功能、力量和骨骼。治疗肾虚、腰痛、阳痿。枸杞又名枸杞。它含有胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、维生素C、维生素E、各种游离氨基酸、亚油酸、芋头碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
5、羊肾羊肾又称羊肾。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它尝起来又甜又暖。具有养血壮阳、补肾的功效。说，羊肾补虚，阴弱，阳肾强。适用于肾虚阳痿人群。韭菜韭菜又叫曹杨、懒人菜、神仙韭菜、扁担菜等。
6、麻雀肉的适合体质 一般人群 结语：从上述文章可看出，男人吃麻雀能起到补肾壮阳的作用。所以，如果你觉得自己性功能不行的话，不妨试试以上这几款补肾壮阳的麻雀食疗方，定能让你一夜重振雄风。