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本草纲目中的养生智慧大全集内容简介
1、明代医学巨匠李时珍的《本草纲目》堪称“中国第一药典”，它将医药理论与药方实践融为一体，深入探讨了医理与药用的精髓，对后世影响深远。此书不仅是医药史上的瑰宝，更是百姓日常养生和食疗的重要参考。《本草纲目养生智慧食疗长寿方案大全集》以其现代视角，对这部古籍进行了深度挖掘。
2、第一章，汇集医学精华，李时珍与《本草纲目》的养生篇章。深入《本草纲目》的世界，李时珍与他的健康理念治未病：《本草纲目》倡导预防为主，食疗优于药物提炼养生精华，李时珍的四性五味理论，食物与药物的共通性精选食疗良方，滋养身心第二章，食物养生的智慧，药膳与健康的关系。
3、《本草纲目》作为明代药王李时珍的巨著，以其博大精深的内容，成为了“中国第一药典”。书中融合医药理论，论医理与方药，揭示了医药学的奥秘，展现了中医的精微之处。它是中华医药史上的宝贵财富，对后世影响深远。数百年来，医家依赖《本草纲目》识药用药，百姓则利用其食疗养生，从中受益。
4、如果你对传统中医养生感兴趣，那么《本草纲目》中的养生智慧食疗良方长寿方案大全集是一个不容错过的参考书籍。这本由中国华侨出版社编著的著作，由春之霖和小慈共同完成，于2010年9月1日首次出版，具有806，000字的丰富内容。
5、本书《不生病的智慧大全集》以国医经典为基石，深入挖掘《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等古代典籍的丰富养生智慧。它汇集了华佗、孙思邈、李时珍等医学大家的养生精华，同时也包含了道家、佛家、儒家等传统智慧的养生秘方。
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1、中华医药 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：中华医药 第一章 丁香释名：丁子香、鸡舌香。气味：辛、温、无毒。主治：突然心气痛。用丁香末，酒送服一钱。干霍乱（不吐不泻）。用丁香十四枚，研为末，开水一碗送下。不愈再服。小儿吐泻。
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我看到那个《中华医药》上说，如果在饮食上上不吃油炸不吃上火的，降的是胃火。有时候是肝火作怪，可以将合欢皮+金银花+玫瑰花泡水喝。
做法：首先、海参泡发，薏仁和粳米先入砂锅，入适量开水，大火煮开。接着、上火用大火煮的时候，利用这个时间把洗好的海参切成小丁备用，水开后把杏仁、百合、茯苓、海参一起倒进锅里，换小火煮40分钟。最后，煮到黏稠状之后，加入适量的盐，搅拌均匀，这道海参茯苓粥就做好了。
【主持人】再总结一下膏方的步骤，第一是长时间浸泡，第二是煎煮三次，第三是大火浓缩，第四是蜂蜜收膏，还有一点要特别提醒您，服用膏方的过程中，不要吃油腻、辛辣的食物，少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响的吸收。
安神助眠膏配方 炒枣仁100克 百合100克 红枣30枚 阿胶100克 枸杞100克 合欢皮50克 茯神50克 珍珠粉30克 莲子心20克 木糖醇适量 首先把炒枣仁、百合、红枣、枸杞、合欢皮、茯神、莲子心放进一个大砂锅里，浸泡三个小时。