月见草精油使用方法
1、月见草精油主要通过其丰富的营养成分，如亚麻油酸等，对皮肤起到滋养和修复的作用。在护肤过程中，可以直接将月见草精油与其他基础油混合使用，以降低其浓度并提高渗透性。一般建议将月见草精油的浓度控制在10%左右，这样既能保证效果，又能避免可能的刺激。
2、泡脚时，在泡脚水中滴入一至两滴月见草基础精油，强化细胞功能，能留住肌肤水分，提升肌肤活力。滋养肌肤，令肌肤更有弹性。预防肌肤衰老。每天早上洗脸时，将一滴月见草基础精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部，滋润美白肌肤，保持肌肤应有水分防止肌肤衰老，保持肌肤健康美丽。
3、月见草精油使用方法泡脚在泡脚水中滴入1-2滴月见草精油，可以强化细胞功能，能够留住肌肤水分，并且提升肌肤活力。滋养肌肤，令肌肤柔嫩有弹性。预防肌肤老化，有效改善秋冬季节肌肤的缺水问题及细纹、皱纹的困扰。适合干性、中性偏干及成熟性肌肤。
4、由于精油浓度较高，推荐将其稀释在洗脸水中，以10%左右的浓度为宜，这样既能滋润皮肤，又不会对肌肤造成刺激。
月见草精油功能
1、月见草基础油。这是最常见的月见草精油，通常用于护肤和药用。它具有深层滋养和保湿的功效，能有效改善肌肤干燥、粗糙等问题。此外，它还能帮助调节皮肤油脂分泌，对于油性皮肤和干性皮肤都有良好的调理作用。 月见草按摩精油。这种精油通常含有其他辅助成分，如薰衣草或其他有助于放松的精油。
2、对于干性、中性偏干及成熟性肌肤，月见草精油能够强化细胞功能，留住肌肤水分，提升肌肤活力，使肌肤变得柔嫩有弹性。同时，它还能有效预防肌肤老化，改善秋冬季节肌肤的缺水问题及细纹、皱纹的困扰。此外，月见草精油还可以用于全身护肤。
3、从月见草中萃取的精油发挥月见草的所以功能，就能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。月见草精油可以调和乳霜、乳液，达到改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题。
月见草油各种疾病
1、缓解经前期综合症（PMS）：月见草油内的γ-亚麻酸能够帮助调节女性生理周期，缓解经前期的胸闷、腹痛、便秘等症状。 缓解更年期症状：月见草油中的植物雌激素前体能够帮助调节雌激素水平，缓解更年期症状如潮热、失眠、焦虑等。
2、GLA在糖尿病神经功能病变的治疗中可能有缓解作用，根据一项双盲、安慰剂对照研究，111位轻度糖尿病神经功能病变患者每日服用480mg GLA比安慰剂组有更明显改善。另外一项实验也有类似发现，但需要进一步研究验证。
3、抗炎作用 月见草油具有显著的抗炎功效，能够减轻身体各部位的炎症症状。它含有丰富的γ-亚麻酸，这是一种能够抑制炎症介质产生的物质，有助于缓解关节炎、皮炎等炎症疾病的症状。调节内分泌 月见草油对内分泌系统有重要的调节作用。
4、其一：减肥作用，月见草油0.3-1ml/kg，连续8星期灌胃，可防止皮下注射大剂量谷氨酸钠（3mg/g体重）造成大 鼠丘脑下部型肥胖。